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小心感冒過敏反覆發作！營養師揭關鍵「三位一體」　核心營養素助免疫

小心感冒過敏反覆發作！營養師揭關鍵「三位一體」　核心營養素助免疫

【記者王志弘／綜合報導】天氣冷颼颼，醫療院所又爆求診潮！營養師陳薇亦提醒，冬季是病毒活躍高峰期，加上低溫乾燥會削弱鼻腔黏膜屏障，若免疫調節不佳，往往拖長病程且反覆發作，建議不應只求穿得暖或盲目進補，透過營養、運動與作息的「三位一體」來鞏固自身免疫力。
2026/01/03 16:19
生活 醫藥
赴日跨年小心！日本流感疫情仍處高點　旅遊達人示警3大流行熱點

赴日跨年小心！日本流感疫情仍處高點　旅遊達人示警3大流行熱點

【記者於維奕／綜合報導】疾管署12月中下旬表示，全球流感活動度上升，主要流行型別為H3N2，其中日本雖然近2周呈下降趨勢，但仍處高點。卻有網友稱「12月中剛從福岡回來，全程沒戴口罩沒用酒精，連一般感冒都沒有，不覺得那邊疫情嚴重」，前台大感染科醫師、日旅達人「林氏璧」（本名孔祥琪）提醒，九州、四國、山陰山陽仍在大流行，赴日旅遊仍不得輕忽。
2025/12/26 15:35
生活
日本流感大爆發！旅遊達人曝7個防疫法寶　赴日建議提早2周打疫苗

日本流感大爆發！旅遊達人曝7個防疫法寶　赴日建議提早2周打疫苗

【記者陳力維／綜合報導】日本、韓國及中國等鄰近國家流感疫情均呈上升趨勢。疾管署分析，日本今年疫情提前升溫，有病毒型別轉換等原因，建議赴日前提早2周打疫苗，國內疫情則預估12月上旬再升。台大前感染科醫師、日本旅遊達人「林氏璧」則是分享個人赴日本防疫7小物，避免國外就醫、面臨高額醫療費用等麻煩。
2025/11/24 17:25
生活
周末精選｜熊災、流感雙夾擊！遊日注意　「熊出沒」警示及疫情流行區域一文看

周末精選｜熊災、流感雙夾擊！遊日注意　「熊出沒」警示及疫情流行區域一文看

【編譯張翠蘭／綜合報導】近期計劃赴日本旅遊的人請多留意。日本東北部近日野生熊出沒並襲擊人類的事件頻傳，就連美國也罕見發布警報提醒在日美國人多加提防。熊災對生活基礎設施保障企業業務的影響也在擴大，秋田縣部分地區的郵件投遞已暫停。於此同時，隨著時序進入秋冬，流感疫情升溫，東京日前發布流感「流行警報」，台灣人愛去的關東區域、北海道及沖繩，流感病例也較高。有行醫30年從未得過流感的醫生，就分享預防感染措施。
2025/11/15 21:28
國際 熱搜話題
不是水溶性就沒事！醫揭維生素中毒真相　4大品項最常見

不是水溶性就沒事！醫揭維生素中毒真相　4大品項最常見

【記者賴昀岫／台北報導】「水溶性維生素會從尿液排出、不會累積」的觀念要改了！泌尿科醫師指出，維生素 C、維生素B群等常見的水溶性維生素，能幫助身體產生能量、維持神經功能、保護免疫力，但當攝取量遠超出身體需要時，就可能引起「維生素中毒」現象，尤其出現手腳麻、腹瀉、皮膚潮紅等症狀，要立即停用並就醫。
2025/10/19 11:37
生活 醫藥
致死率8成！猛爆性肝炎「6種高危險族群」　營養師教飲食修復肝臟

致死率8成！猛爆性肝炎「6種高危險族群」　營養師教飲食修復肝臟

【記者陳亮諭／綜合報導】57歲綜藝主持人沈玉琳日前驚傳因罹患猛爆性肝炎住院治療，主持人陶晶瑩30歲時也曾因為工作太拼命，罹患猛爆性肝炎。營養師高敏敏說，該類型肝病「致死率高達8成，是所有肝炎中死亡率最高」，提醒攝取「足夠優質蛋白質」、「補足B群、維生素C、鋅、硒」，飲食少油鹽糖及少酒精。
2025/08/04 08:43
生活
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