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小心感冒過敏反覆發作！營養師揭關鍵「三位一體」　核心營養素助免疫

小心感冒過敏反覆發作！營養師揭關鍵「三位一體」　核心營養素助免疫

【記者王志弘／綜合報導】天氣冷颼颼，醫療院所又爆求診潮！營養師陳薇亦提醒，冬季是病毒活躍高峰期，加上低溫乾燥會削弱鼻腔黏膜屏障，若免疫調節不佳，往往拖長病程且反覆發作，建議不應只求穿得暖或盲目進補，透過營養、運動與作息的「三位一體」來鞏固自身免疫力。
2026/01/03 16:19
生活 醫藥
萌萌片｜大紅鶴嬰兒潮！6隻「灰嚕嚕」排排站叫不停　鳥爸媽輪班「乳汁」餵食

萌萌片｜大紅鶴嬰兒潮！6隻「灰嚕嚕」排排站叫不停　鳥爸媽輪班「乳汁」餵食

【記者盧麗蓮／綜合報導】守在台北市立動物園大門廣場，擔任迎賓大使的大紅鶴群，近來迎來「嬰兒潮」，目前有6隻大約1-2個月的大紅鶴寶寶們加入，灰毛在一片粉紅色中顯得格外明顯，每天都可愛地在地上探索新世界。大紅鶴餵食幼鳥的方式相當獨特，紅鶴爸爸也會分泌「乳汁」，和紅鶴媽媽一起分擔照顧小紅鶴的責任。
2025/11/21 17:49
生活
3C用眼過度！葉黃素這樣吃最好　這「明目聖品」也是護眼新選擇

3C用眼過度！葉黃素這樣吃最好　這「明目聖品」也是護眼新選擇

【記者王志弘／台南報導】據統計，現代人每天平均注視螢幕超過10小時，長時間藍光暴露與近距離專注，導致眼睛酸澀、乾澀疲勞、紅眼模糊等症狀日益普遍。營養師洪秋雅提醒，長期恐引發黃斑部病變、乾眼症等視力退化問題，除了葉黃素可守護靈魂之窗，傳統中藥材「枸杞」的護眼功效也獲研究證實，成為「明目聖品」新選擇。
2025/11/04 18:44
生活 醫藥
相隔1年同一天！2男星都因肺腺癌逝　6症狀要警覺「以為只是感冒或氣喘」

相隔1年同一天！2男星都因肺腺癌逝　6症狀要警覺「以為只是感冒或氣喘」

【記者陳亮諭／綜合報導】男星顏正國與汪建民相隔一年的10月7日，年紀正值5字頭的壯年時期，都因汪建民逝世。胸腔外科醫師杜承哲與營養師高敏敏指出，肺腺癌初期沒有明顯症狀，很多人以為只是感冒或氣喘而忽略，點出肺腺癌6項常見症狀，若能提高警覺「第一期治癒率高達八成以上」。
2025/10/11 22:34
生活
顏正國肺腺癌逝！「2類飲食習慣」快戒掉　營養師揭研究示警：助癌細胞狂長擴散

顏正國肺腺癌逝！「2類飲食習慣」快戒掉　營養師揭研究示警：助癌細胞狂長擴散

【記者於維奕／綜合報導】藝人顏正國昨（7日）天因肺腺癌病逝，享年50歲，令演藝圈好友及影迷不捨。肺腺癌患者年輕化引起醫界注意，甚至不少病患不吸菸、無家族病史。營養師呂美寶表示，最新2025年3月《Nature Metabolism》權威期刊的一項研究，揭露「飲食」也可能是促進肺腺癌的幕後推手！
2025/10/08 17:40
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