三高年輕化！成人健檢下修至30歲　今年逾30多萬人受惠

出版時間：2025/12/18 18:55

生活醫藥

國健署調查顯示，30-39歲已有18.7%高血脂、9.7%高血壓、2.5%高血糖。李柏毅攝

zoomin — 國健署調查顯示，30-39歲已有18.7%高血脂、9.7%高血壓、2.5%高血糖。李柏毅攝

【記者林芳如／台北報導】多數年輕族群自覺風險偏低、症狀不明顯，易錯失早期介入契機。調查顯示，30-39歲已有18.7%高血脂、9.7%高血壓、2.5%高血糖，國人三高呈現年輕化趨勢，國民健康署自今年起將成人預防保健服務由40歲下修至30歲，統計至2025年11月，已有逾30萬名30至39歲民眾使用。

依據2024年十大死因統計，三高（高血脂、高血壓、高血糖）慢性病占十大死因的50%。2019–2023年國民營養健康調查顯示，30歲以上國人三高盛行率於30-39歲人口有高血脂占18.7%、高血壓9.7%及高血糖2.5%，並隨年齡增加而上升。

國民健康署署長沈靜芬表示，多數年輕族群自覺風險偏低、症狀不明顯，易錯失早期介入契機，過去40歲才開始提供成人預防保健服務，已不足以因應現代生活型態與慢性疾病年輕化的挑戰，因此從2025年1月1日起將年齡下修至30歲，提早預防才能減少未來的醫療負擔。

成人預防保健服務提供的頻率，依不同年齡層與健康風險而設計，目前提供30至39歲民眾每5年一次、40至64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年一次篩檢。服務內容包括健康行為調查、身體檢查、抽血檢查、尿液檢查、衛教諮詢等，可有效針對國人常見六項問題（血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及身體質量指數）及早介入。

統計至2025年11月，已有逾30萬名30至39歲民眾使用人生首次成人預防保健服務。沈靜芬說，為使健康檢查服務更具效益，2025年起衛教諮詢的部分更增加慢性疾病風險評估、腎病期別提示、提供每週運動150分鐘、健康餐盤均衡飲食等衛教資訊，以提升民眾健康識能。

沈靜芬強調，成人預防保健服務不是有症狀才需要，定期檢查可協助民眾建立個人基線值並了解變化趨勢，有助及早發現異常並與醫療人員討論後續處置，維持最佳健康狀態。