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大寒吃什麼！中醫師揭3體質補身法　「守而不攻」迎春順勢而來

大寒吃什麼！中醫師揭3體質補身法　「守而不攻」迎春順勢而來

【記者陳亮諭／綜合報導】今天（20日）24節氣最後一個「大寒」，度過最冷節氣後，下個節氣就是「立春」，這段期間該怎麼吃，才能養足精氣神迎春？中醫師王大元指出，大寒調養以分為「溫養、補氣與養血」3大方向，強調大寒養生，「重在守而不攻；當身體在最冷的時節被妥善照顧，春天的生發自然能順勢而來。」
2026/01/20 13:25
生活
台北福華3月啟動改建！Buffet擴大升級　攜手萬豪2027年Q4見客

台北福華3月啟動改建！Buffet擴大升級　攜手萬豪2027年Q4見客

【記者劉沛妘／台北報導】今(6)日受強烈大陸冷氣團南下影響，搶攻冬季滋補市場需求，台北福華大飯店宣布即日起至2月28日限定推出「冬令食補季」，一次端出8款冬令溫補料理，還有松葉蟹、現切美國肋眼牛排等吃到飽。另外，台北福華將攜手萬豪國際集團以「傲途格精選酒店」見客，業者向《知新聞》透露新進度，規劃在今年3月開始動工，最大亮點就是館內buffet將搬移至4樓、規模擴大，1樓則新增大廳酒廊，全館預計2027年第四季完工新亮相。
2026/01/06 15:10
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明迎「大雪」中醫建議早睡晚起　泡腳、熱敷、熱飲可暖身養腎

明迎「大雪」中醫建議早睡晚起　泡腳、熱敷、熱飲可暖身養腎

【記者賴昀岫／台北報導】明（7日）是24節氣的「大雪」，中醫師提醒，這是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，若不慎保暖或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、關節僵硬、腰痠背痛、氣血不暢等症狀，起居上宜早睡晚起，飲食上以溫補為主，可多吃薑、蔥、羊肉、桂圓、黑豆、枸杞、山藥、核桃等，也可透過泡腳、溫敷、熱飲等方式，達到由內而外的暖身養腎效果。

2025/12/06 08:10
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